LA FUERZA DEL AMOR

LA FUERZA DEL AMOR

El núcleo del amor es la fuerza, el valor que mostramos para luchar por lo que amamos, la fortaleza para defender lo que más apreciamos, enfrentar desafíos, superar barreras, derribar obstáculos. Cuando el amor es auténtico surge con la fuerza de la audacia, el atrevimiento, la osadía que nos lanza a correr riesgos para conquistar lo que amamos; es en esa entrega sin condiciones donde surgen fortalezas donde antes no las había, el amor nos da el valor de:

*Luchar por nuestros sueños.
*Dar la vida por los que llevamos en el corazón.
*Modificar nuestra propia existencia.
*Cambiar nuestro ser.
*Rebasar el límite de nuestras potencialidades.

El amor nos da la fuerza:
*Para respetar a los seres que amamos.
*Para sonreír a pesar de las adversidades.
*De la humildad para pedir perdón.
*La grandeza de la comprensión.
*La nobleza de perdonar.

El amor nos da el poder:
*Para manifestar nuestras emociones.
*Para alcanzar estrellas.
*Para convertir nuestros sueños en realidades.
*Entregar nuestra vida por un ideal.

El amor nos transforma en seres superiores, nos despierta nuestra capacidad de asombro, nos da la sensibilidad de la contemplación, nos impulsa a niveles infinitos, nos da la fuerza para recorrer nuestra vida con un espíritu invencible y nos impulsa a alcanzar lo imposible. El amor es la fuerza que Dios deposita en el corazón de todos los seres humanos, a cada uno corresponde decidir vivir como un paladín o un cobarde, como un conquistador o un conformista, como ser Excelente o un mediocre, como un ser lleno de luz o quien permanece por siempre en la oscuridad, el amor hace nacer la fuerza para atrevernos a ser auténticos colaboradores en la grandeza de la creación.

Pregúntate: Si de verdad amas, ¿estás luchando con todas tus fuerzas para conquistar lo que deseas?

*El valor para luchar por tus hijos.
*Cuidar de tus padres.
*Hacer feliz a tu pareja.
*Conceder el perdón a tu enemigo.
*Pedir humildemente perdón a quien ofendiste.

Pregúntate: ¿Tienes la fuerza para amarte a ti mismo, de convertirte en el ser que estás llamado a ser?
Pregúntate: ¿Te atreverías a hacer de tu vida una obra magistral digna de las manos que te crearon?
Pregúntate: ¿Tendrás el valor de ser un auténtico hijo de Dios?
Pregúntate: ¿Tienes la fuerza del amor?

¿A QUIÉN AMAS?

¿A QUIÉN AMAS?

¿A quién amas? ¿Al que es o al que deseas que sea?

¿A quién amas? ¿A un ser real o alguien que produjo tu fantasía?

¿A quién amas? ¿A un ser perfecto o alguien tan real como tú, con potencialidades y limitaciones?

¿A quién amas? ¿A una persona que todos los días le recriminas su actuar o quien aceptas con fallos y aciertos?

¿A quién amas? ¿A un ser que lo puedes abandonar porque no lo soportas o alguien que día a día puede acompañarte en la aventura diaria de vivir?

Pregúntate, ¿a quién amas? y decide aceptarlo así como es, y si no es así deja ya de atormentarlo, libérate y libéralo, el amor es ante todo aceptación y un altar a la libertad.

AHORA SÍ SERÁS FELIZ

AHORA SÍ SERÁS FELIZ

• El hombre de rodillas en fervoroso rezo, lleno de congoja, angustia y ansiedad le suplicaba a Dios:
  
  


• Señor haz que mi mujer cambie, te prometo que si mejora su carácter, yo seré feliz.
  Con mi jefe, haz que no sea tan déspota y criticón y yo seré, te lo prometo, feliz.
  


• A mis hijos, tú los conoces mejor que nadie, haz que no sean soberbios y que por fin sean obedientes y hagan lo que yo les mando, y te aseguro que yo seré feliz.
  


• Hoy mi país, tan robado y corrupto con tantos políticos que lo han saqueado eternamente, cámbialos por favor y yo seré feliz.
  


• Señor mío haz que los servidores públicos, policías, inspectores ya no sean tan rateros y te aseguro que con eso me harás feliz.
  
  Finalmente Señor algunos detalles más:
  


• Que mejore mi salud.
  


• Que me aumenten el sueldo.
  


• Que pueda cambiar mi carcacha por un cochecito nuevo.
  


• Que pueda comprarme una casita de campo aún cuando sea pequeñita.

Y por último, que me saque la lotería aún cuando no sea mucho y te prometo que con estos pequeños cambios finalmente seré feliz.De pronto se escuchó un trueno en el silencio de la abovedada iglesia y cayó una viga desde lo alto que se estrelló contra su cabeza matándolo en ese instante, y una voz de lo más profundo pronunció una sonora frase: “Ahora si, serás feliz.”No esperes a que las circunstancias cambien para alcanzar la felicidad, tienes que asimilar que la felicidad es una decisiónLos Líderes auténticos no son víctimas de las circunstancias, ellos crean su propia circunstancia y han aprendido a ser felices con lo que tienen y saben que ellos son los únicos propietarios de sus emociones, no dependen de los demás, han aprendido a vivir el aquí y el ahora y además en medio de la adversidad han aprendido también a sonreír.

EL ÁGUILA

EL ÁGUILA

El águila es una de las aves de mayor longevidad. Llega a vivir setenta años. Pero para llegar a esa edad, en su cuarta década tiene que tomar una seria y difícil decisión.
A los cuarenta años, sus uñas se vuelven tan largas y flexibles que no puede sujetar a las presas de las cuales se alimenta. El pico, alargado y en punta, se curva demasiado y ya no le sirve. Apuntando contra el pecho están las alas, envejecidas y pesadas en función del gran tama­ño de sus plumas, y para entonces, volar se vuelve muy difícil.
En ese momento, sólo tiene dos alternativas: abandonarse y mo­rir, o enfrentarse a un doloroso proceso de renovación que le llevará aproximadamente ciento cincuenta días.
Ese proceso consiste en volar a lo alto de una montaña y recogerse en un nido próximo a un paredón donde no necesita volar y se siente más protegida.
Entonces, una vez encontrado el lugar adecuado, el águila comienza a golpear la roca con el pico hasta arrancarlo. Luego espera que le nazca un nuevo pico con el cual podrá arrancar sus viejas uñas inservibles. Cuando las nuevas uñas comienzan a crecer, ella desprende una a una sus viejas y sobrecrecidas plumas.
Y después de todos esos largos y dolorosos cinco meses de heridas, cicatrizaciones y crecimiento, logra realizar su famoso vuelo de renovación, renacimiento y fes­tejo para vivir otros treinta años más.

CUANDO ALGUIEN NO TE AMA

Cuando alguien ya no te ama…

La mejor razón para ya no estar con alguien que ya no te ama, es precisamente esta: que ya no te ame!… pero a ti te duele y seguir aferrado a alguien que ya no va!, es “necear” con uno mismo.

Vivir la desolación tiene su ventaja si es por corto tiempo, porque la vida te regala instantes de soledad, para reflexionar…si no lo superas se convierte en apego emocional y sexual del que aquí ya he escrito…
Soltar!…volar!…ser libre hacia otros aires, hacia otros seres humanos, no es fácil pero nadie es indispensable en la vida de alguien; cuando el ciclo termina no hay más, por más que le busques y te desgarres el corazón, se acabó!…Es sólo una parte de tu vida, un eslabón más, sin embargo sentir que la vida se va, nos hace vivir muriendo!
Haz de cuenta que fue un capítulo más en tu historia, pero no es toda tu vida…

Lo que es importante es cerrar ciclos, y vivir el duelo a todo lo que da para no estarlo sufriendo en cachitos y pedazos…y cada que alguien te pregunte por tu amor, repitas la misma historia y vuelvas a sufrir y a llorar…Por supuesto que no todas las personas son tan emocionales como otras y que se les facilita dejar la experiencia finiquitada también es cierto…sé de personas que enfrían el corazón de manera tajante y en apariencia no sufren …aceptan…esos corazones son prácticos y realistas…
Los amores, los amigos, la familia llenan un aspecto importante y diferente en la vida, pero cuando estás enamorado el mundo deja de existir, porque tu mundo se limita a una sola persona, por eso cuando se va, pierdes tu única fuente de afecto, apapacho y cariño, crees que ya no existes y sientes que te mueres.
Esta desolación la traemos arrastrando desde la infancia, si nuestros padres o los profesores en el colegio, no nos dieron reconocimiento y afecto, en cuanto crecemos y encontramos quien nos dé estas carencias, nos aferramos y no queremos perder, porque como no sabemos generar nosotros mismos estos valores duele que nos dejen sin ellos…con las manos vacías….

Disfruta de cada ser que se cruce por tu camino, si dura un mes, quince años o toda la vida, va! maravilloso! pero disfruta de la persona en el presente. No es tan difícil…
Si alguien ya no te ama, busca ayuda, ve a terapia, busca cicatrizar la herida, a tu tiempo, a tu ritmo, no pretendas zafarte del dolor que la perdida te genera, hay que vivirlo, así es la vida, a eso vinimos, a experimentar el amor, el dolor, el placer, el agotamiento, la relajación, los sinsabores del desamor, la vida no es de un sólo color, ni de una sola nota musical, recorre esa gama de emociones, sentimientos, experiencias y colores.
Si alguien ya no te ama, reconócelo, siente la tristeza, enójate y frústrate un rato, pero acéptalo y luego dirige tus ojos y tu corazón hacia otros seres. Fácil no es!…duele, el corazón se desgarra cada que recuerdas todo lo vivido…seguro a veces agarras fuerza y aceptas que terminar fue lo mejor pero prepárate para aceptar en instantes la realidad y al mismo tiempo te den ganas de llorar porque l@ extrañas…
¿Crees que sólo una persona te puede dar amor? y que tú ¿sólo eres capaz de amar a una sola persona en todo el planeta? en lo que encuentras al amor de tu vida no te limites, experimenta y ama, solo así encontrarás lo más afín a ti.

CERRANDO CICLOS

" CERRANDO CICLOS "

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Sí insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La relación se acabó?.

Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente revolcándote en los porqués, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos porqué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.

Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.

Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente.

El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú. Suelta el resentimiento. El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte mentalmente, envenenarte, y amargarte.

La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron?Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.

Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.

Rercuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate.

Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.
Esa es la vida!
Paulo Coelho

G. B. SHAW

"Cuando dos personas están bajo la influencia de la más violenta, la más insana, la más ilusoria y la más fugaz de las pasiones, se les pide que juren que seguirán continuamente en esa condición excitada, anormal y agotadora hasta que la muerte los separe".

G. B. Shaw.

EL TREN DE LA VIDA

" EL TREN DE LA VIDA "

El Tren de la Vida

La vida no es más que un viaje por tren: repleto de embarques y desembarques, salpicado de accidentes, sorpresas agradables en algunos embarques, y profundas tristezas en otros.
Al nacer, nos subimos al tren y nos encontramos con algunas personas las cuales creemos que siempre estarán con nosotros en este viaje: nuestros padres.
Lamentablemente la verdad es otra. Ellos se bajarán en alguna estación dejándonos huérfanos de su cariño, amistad y su compañía irreemplazable. No obstante, esto no impide a que se suban otras personas que nos serán muy especiales.
Llegan nuestros hermanos, nuestros amigos y nuestros maravillosos amores. De las personas que toman este tren, habrá los que lo hagan como un simple paseo, otros que encontrarán solamente tristeza en el viaje, y habrá otros que circulando por el tren, estarán siempre listos en ayudar a quien lo necesite.
Muchos al bajar, dejan una añoranza permanente; otros pasan tan desapercibidos que ni siquiera nos damos cuenta que desocuparon el asiento.
Es curioso constatar que algunos pasajeros, quienes nos son tan queridos se acomodan en vagones distintos al nuestro. Por lo tanto, se nos obliga hacer el trayecto separados de ellos. Desde luego, no se nos impide que durante el viaje, recorramos con dificultad nuestro vagón y lleguemos a ellos, pero lamentablemente, ya no podremos sentarnos a su lado pues habrá otra persona ocupando el asiento.
No importa, el viaje se hace de este modo; lleno de desafíos, sueños, fantasías, esperas y despedidas... pero jamás regresos.
Entonces, hagamos este viaje de la mejor manera posible. Tratemos de relacionarnos bien con todos los pasajeros, buscando en cada uno, lo que tengan de mejor.
Recordemos siempre que en algún momento del trayecto, ellos podrán titubear y probablemente precisaremos entenderlos ya que nosotros también muchas veces titubearemos, y habrá alguien que nos comprenda.
El gran misterio, al fin, es que no sabremos jamás en qué estación bajaremos, mucho menos donde bajarán nuestros compañeros, ni siquiera el que está sentado en el asiento de al lado.
Me quedo pensando si cuando baje del tren, sentiré nostalgia.
Creo que sí. Separarme de algunos amigos de los que me hice en el viaje será dolorido. Dejar a que mis hijos sigan solitos, será muy triste. Pero me afierro a la esperanza de que, en algún momento, llegaré a la estación principal y tendré la gran emoción de verlos llegar con un equipaje que no tenían cuando embarcaron.
Lo que me hará feliz, será pensar que colaboré con que el equipaje creciera y se hiciera valiosa.
Hagamos con que nuestra estadía en este tren sea tranquila, que haya valido la pena. Hagamos tanto, para que cuando llegue el momento de desembarcar, nuestro asiento vacío, deje añoranza y lindos recuerdos a los que en el viaje permanezcan.

EL AMOR

" EL AMOR "
Duele amar a alguien y no ser correspondidos,
pero lo que es más doloroso es amar a alguien
y nunca encontrar el valor para
decirle a esa persona lo que sientes.
Tal vez Dios quiere que nosotros conozcamos
a unas cuantas personas equivocadas antes
de conocer a la persona correcta,
para que al fin cuando la conozcamos,
sepamos ser agradecidos por ese maravilloso regalo.
Una de las cosas más triste de la vida es cuando conoces a alguien
que significa todo y solo para darte cuenta que al final no era para ti
y lo tienes que dejar ir.
Cuando la puerta de la felicidad se cierra,
otra puerta se abre,
pero algunas veces miramos tanto tiempo a aquella puerta que se cerro,
que no vemos la que se ha abierto frente a nosotros.
Es cierto que no sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos,
pero también es cierto que no sabemos
lo que nos hemos estado perdiendo hasta que lo encontramos.
Darle a alguien todo tu amor nunca es un seguro de que te amaran de regreso,
pero no esperes que te amen de regreso;
solo espera que el amor crezca en el corazón de la otra persona,
pero si no crece sé feliz por que creció en el tuyo.
Hay cosas que te encantaría oír
que nunca escucharas de la persona que te gustaría que te las dijera,
pero no seas tan sorda(o)
para no oírlas de aquella que las dice desde su corazón.
Nunca digas adiós si todavía quieres tratar,
Nunca te des por vencida(o)
si sientes que puedes seguir luchando,
Nunca le digas a una persona que ya no la amas
si no puedes dejarla ir.
El amor llega a aquel que espera,
aunque lo hallan decepcionado,
a aquel que aun cree,
aunque haya sido traicionado.
A aquel que todavía necesite amar,
aunque antes haya sido lastimado,
y a aquel que tiene el coraje y
la fe para construir la confianza de nuevo.
El principio del amor es dejar que aquellos que conocemos sean ellos mismos,
y no tratarlos de voltear con nuestra propia imagen,
porque entonces solo amaremos el reflejo de nosotros mismos en ellos.
No vayas por el exterior,
este te puede engañar,
No vayas por las riquezas,
por que aun eso se pierde,
Ve por alguien que te haga sonreír,
porque toma tan solo una sonrisa para hacer que un día obscuro brille.
Espero que encuentres a aquella persona que te haga sonreír.
Hay momentos en los que extrañas a una persona tanto
que quieres sacarlo de tus sueños y abrazarlos con todas tus fuerzas.
Espero que sueñes con ese alguien especial,
Sueña lo que quieras soñar;
Ve a donde quieras ir;
Sé lo que quieras ser;
Por que tienes tan solo una vida y
una oportunidad para hacer todo lo que quieras hacer.
Espero que tengas Suficiente felicidad para hacerte dulce,
Suficientes pruebas para hacerte fuerte,
Suficiente dolor para mantenerte humana(o),
Suficiente esperanza para ser feliz y
suficiente dinero para comprar regalos.
Las personas más felices
no siempre tienen lo mejor de todo;
solo sacan lo mejor de todo lo que encuentran en su camino.
La felicidad espera por aquellos que lloran,
aquellos que han sido lastimados,
aquellos que buscan,
aquellos que tratan.
Por que solo ellos pueden apreciar la importancia
de las personas que han tocado sus vidas.

"DISFRUTA DE LA VIDA AL MAXIMO"

LO QUE K NO ES "AMOR"

"LO QUE NO ES AMOR"

Si necesitas a alguien para ser feliz … eso no es amor.ES CARENCIA.
Si tienes celos, inseguridad y haces cualquier cosa por mantener a alguien a tu lado, aún sabiendo que no eres amado … eso no es amor.ES FALTA DE AMOR PROPIO.
Si crees que tu vida queda vacía sin esa persona … no consigues imaginarte solo … y mantienes una relación que se acabó … eso no es amor.ES DEPENDENCIA.
Si piensas que el ser amado te pertenece te sientes dueño y señor de su vida y de su cuerpo… eso no es amor.ES EGOISMO.
Si no lo deseas … no te realizas como hombre o mujer con esta persona, prefieres no tener relaciones íntimas con ella, sin embargo sientes agrado al estar a su lado … eso no es amor.ES AMISTAD.
Si discuten por cualquier motivo, les falta acuerdo en diversas situaciones, no les gusta hacer las mismas cosas … pero hay un deseo de estar íntimamente juntos …. eso no es amor.ES DESEO.
Si tu corazón late más fuerte, el sudor se pone intenso, tu temperatura sube y baja, sólo en pensar en la otra persona … eso no es amor.ES PASION.
Ahora, que ya sabes lo que NO ES AMOR, es más fácil analizar lo que pasa contigo y procurar atraer a alguien por la que sientas afecto, deseo, pasión, necesidad , ansiedad … y que este alguien sienta lo mismo por ti.

EL SILENCIO DEL ALMA

" EL SILENCIO DEL ALMA "

Recuerda, los silencios mantienen los secretos, por tanto, el sonido más dulce es el sonido del silencio.
Esa es la canción del alma, algunos escuchan el silencio en la oración, otros cantan la canción en su trabajo, algunos buscan los secretos en la contemplación tranquila.
Cuando se alcanza la maestría o se experimenta, los sonidos del mundo pueden apagarse, las distracciones aquietarse.
Toda la vida se convierte en meditación.
Todo en la vida es una meditación, en la que contemplas lo Divino y experimentando de esta manera, todo en la vida está bendito.
Ya no hay lucha ni dolor ni preocupación.
Sólo hay experiencia.
Respira en cada flor, vuela con cada pájaro, encuentra belleza y sabiduría puesto que la sabiduría se encuentra en todos los sitios donde se forma la belleza.
La belleza se forma en todas partes, no tienes que buscarla, sino que vendrá a ti.
Cuando actúas en este estado, conviertes todo lo que haces en una meditación y así, en un don, en un ofrecimiento de ti a tu alma y tu alma a El Todo.
Al lavar los platos, disfruta del calor del agua que acaricia tus manos, al preparar la cena, sientes el amor del universo que te trajo este alimento y como un regalo tuyo al preparar esta comida viertes todo el amor de tu ser.
Al respirar, respira largo y profundo, respira lenta y suavemente, respira la suave y dulce nadería de la vida, tan plena de energía, tan plena de amor.
Es amor de Dios lo que estas respirando.
.… Respira profundamente y podrás sentirlo. Respira muy, muy profundamente y el amor te hará llorar………. de alegría.
Porque conociste a tu Dios y tu Dios te presentó con tu alma.
Utiliza tu vida como una meditación y todos los eventos en ésta.
Camina en la vigilia, no dormido.
Muévete con perfección, no sin ella y no te detengas en la duda ni el temor, tampoco en la culpa ni en la autorrecriminación, reside en el esplendor permanente con la seguridad de que eres muy amado.
Siempre eres Uno con Dios, Siempre eres bienvenido a casa. Porque tu hogar es Mi corazón y Mío es el tuyo.
Somos todo lo que es, todo lo que fue y todo lo que será.

Neale Donald Walsh

EL ELEFANTE ENTERO

"EL ELEFANTE ENTERO"

En todos los juicios que yo hago sobre ti, hay un juicio sobre mí mismo… Y ambos son igualmente ciertos o falsos. Mientras piense que yo estoy en posesión de la verdad y tú no lo estás, crearé separación, desigualdad y estableceré las bases para que el sufrimiento se instale en mi vida. Lo mismo ocurre si pienso que tú posees la verdad y yo no.
La realidad es que ambos poseemos una parte de la verdad y una parte de ilusión. Los dos miramos al mismo elefante, pero tú ves la cola y yo veo el tronco. Cuando se mira por separado, la cola y el tronco parecen que no tienen nada en común. Sólo cuando se ve la totalidad del elefante es cuando la cola y el tronco unidos, cobran sentido. No importa cuanto me esfuerce, me es imposible ver el significado de tu parte. La cola no comprende ni el porqué, ni la razón del tronco. La única forma en la que admitiré tu experiencia es aceptarla como cierta, de la misma manera que acepto la mía como tal.
Debo dar la misma credibilidad a tus percepciones que a las mías. Hasta que no establezcamos esta igualdad, la semilla del conflicto permanecerá entre nosotros. No es necesario que diga que tú tienes razón y que yo estoy equivocado. No necesito reemplazar mi verdad por la tuya, o vivir mi vida según tus premisas. Ni tampoco es preciso que diga que tú estás equivocado y que insista en que debes vivir tu vida según mis condiciones. Estas exigencias provienen de la inseguridad y de la falsa creencia de que, para amarnos los unos a los otros, debemos estar de acuerdo. No es cierto.
Para amarte debo aceptarte tal y como eres. Es lo único que debo hacer. ¡Pero eso es mucho! Aceptarte a ti tal y como eres, es una proposición tan profunda, como aceptarme a mí mismo tal y como soy. Es una tarea formidable, dada mi poca experiencia en este campo.
Permitir que tengas tu experiencia es el principio. Aprendo a respetar lo que piensas y sientes incluso cuando no me gusta o no estoy de acuerdo con ello. Incluso aunque me disguste.
En lugar de hacerte responsable del dolor que siento en relación a ti, aprendo a enfrentarme a mi propio dolor. Mi reacción a tu experiencia -positiva o negativa- me proporciona información sobre mí mismo.
El compromiso conmigo mismo y contigo es trabajar con mi propio dolor, no responsabilizarte a ti de él.
Sólo cuando te devuelva el don de tu propia experiencia, sin imponerte mis propios pensamientos y sentimientos sobre ella, te amaré sin condiciones.
Cuando acepte tu experiencia tal cual es, sin sentir la necesidad de cambiarla, te respetaré y te trataré como a un ser espiritual.
Mis pensamientos y sentimientos tienen importancia en sí mismos, pero no como comentarios o acusaciones a tu experiencia. Al comunicar lo que pienso o siento sin hacerte responsable de mis pensamientos y sentimientos, acepto mi propia experiencia y permito que tú tengas la tuya.
En las relaciones, al igual que en la conciencia, las dos caras de la moneda deben ser aceptadas como iguales. Una persona no superará el conflicto hasta que la experiencia de ambas haya sido respetada.
La cuestión no es nunca el acuerdo, aunque lo parezca. La cuestión es: ¿Somos capaces de respetar nuestra experiencia mutuamente?Cuando sentimos que la otra persona nos acepta tal y como somos, tenemos la motivación para adaptarnos el uno al otro. Adaptarse es hacerle al otro un lugar junto a nosotros; es no imponerse ni que se nos impongan.
Una vez que se llega a la adaptación, ambas partes moran juntas. El hombre y la mujer, el blanco con el negro, el rico con el pobre, los judíos con los cristianos. Aceptar nuestras diferencias es honrar la humanidad que tenemos en común, es bendecir mutua y profundamente la experiencia que compartimos.
De modo que la cola y el tronco discutirán hasta ponerse morados y ninguno de los dos ganará la discusión. Ambas experiencias son igualmente válidas. Al permitir que esto sea posible, el elefante empieza a cobrar forma. Al aceptar la validez de tu experiencia sin intentar cambiarla, sin intentar que sea algo más parecida a la mía, mi propia experiencia empezará a adquirir un mayor significado. Cuando te contemplo como a un igual y no como a alguien que precisa ser educado, reformado o determinado, el significado de nuestra relación se revela por sí mismo. Cuando se le da la bienvenida a cada parte, el todo empieza a tomar forma y resulta más fácil comprender y apreciar el significado de las partes.
Un mundo que pretende conseguir un acuerdo, encontrará conflicto y sectarismo. Un mundo que proporciona un espacio seguro a la diversidad, encontrará la unidad esencial para convertirse en entero. Frente a los opuestos tenemos dos opciones: resistirlos o abrazarlos. Si los resistimos, provocaremos un conflicto entre el yo y el otro. Si los aceptamos, los integraremos como agentes dinámicos y originaremos una transformación alquímica en el interior del yo.

Del libro “El Despertar” de Paul Ferrini

PERSONAS IMPORTANTES EN LA VIDA

"LAS PERSONAS IMPORTANTES EN MI VIDA"

.....SON TODAS AQUELLAS QUE EN SU MOMENTO SE LOS HE DICHO Y SIEMPRE OCUPARAN UN LUGAR ESPECIAL EN MI VIDA, GRACIAS A TODOS ELLOS Y ELLAS QUE ME HAN PERMITIDO ENTRAR Y PARCITICIPAR EN SU VIDA.... A TODOS USTES " PERSONAS IMPORTANTES, LOS KIERO MUCHO".

Hoy quiero presentarse un pequeño test; no necesitas responderlo, es apenas para leer y pensar:
1. Di el nombre de las cinco personas más ricas del mundo.
2. Menciona el nombre de los últimos premios Nobel de la Paz.
3. Recuerda el nombre de las cinco últimas Miss Universo.
4. Nombra los equipos de fútbol que ganaron los últimos cinco Mundiales .
5. Cuál es el nombre de los seis cantantes pop latinos que tuvieron más éxito.
6. Enumera diez actores y actrices que ganaron premios Oscar.

¿Cómo te fue? el caso es que nadie puede recordar y guardar muchas noticias del pasado. Los aplausos terminan, los premios y las copas pierden el brillo, y las hazañas son olvidadas. Pero aquí te presento otro test. Vamos ver cómo sales en él:

1. Menciona algunos profesores que te hayan ayudado en la escuela.
2. Dí el nombre de tres amigos que te hayan ayudado.
3. Cita el nombre de cinco personas que te hayan enseñado alguna cosa buena.
4. Piensa en cuatro personas que te hicieron sentir especial.
5. Recuerda el nombre de cinco personas con quienes te gusta pasar tiempo.
6. Dí el nombre de, por lo menos, media docena de héroes cuya historias te inspiraron.

¿Fue más fácil ahora? Las personas que marcaron alguna diferencia en nuestra vida no son aquellas que tienen más dinero, más premios o mayor fama. Son aquellas que nos quieren de verdad y se preocupan por nuestra felicidad.
El mundo en el cual vivimos se va a acabar; nuestro paso por él es rápido. Podríamos decir que estamos de paso en él, viajando hacia un lugar lindo y maravilloso en el que seremos felices eternamente.

Por lo tanto, da valor a las personas y las cosas que te ayudan en ese viaje.

UNA HISTORIA DE AMOR IMPOSIBLE

"UNA HISTORIA DE AMOR IMPOSIBLE"

Cuenta la leyenda que una joven mariposa -de cuerpo frágil y alma sensible- volaba cierta tarde jugando con el viento, cuando vio una estrella muy brillante, y se enamoró. Excitadísima, regresó inmediatamente a su casa, loca por contar a su madre que había descubierto lo que era el amor.
-¡Qué tontería! -fue la fría respuesta que escuchó. -Las estrellas no fueron hechas para que las mariposas pudieran volar a su alrededor. Búscate un poste, o una pantalla, y enamórate de algo así: para eso fuimos creadas.
Decepcionada, la mariposa decidió simplemente ignorar el comentario de la madre, y se permitió volver a alegrarse con su descubrimiento. "¡Qué maravilla poder soñar!", pensaba. La noche siguiente la estrella continuaba en el mismo lugar, y ella decidió que subiría hasta el cielo y volaría en torno de aquella luz radiante para demostrarle su amor.
Fue muy difícil sobrepasar la altura a la cual estaba acostumbrada, pero consiguió subir algunos metros por encima de su nivel de vuelo normal. Pensó que si cada día progresaba un poquito, terminaría llegando hasta la estrella. Así que se armó de paciencia y comenzó a intentar vencer la distancia que la separaba de su amor. Esperaba con ansiedad la llegada de la noche, y cuando veía los primeros rayos de la estrella, agitaba ansiosamente sus alas en dirección al firmamento.
Su madre estaba cada vez más furiosa: -Estoy muy decepcionada con mi hija -decía. Todas sus hermanas, primas y sobrinas ya tienen lindas quemaduras en sus alas, provocadas por las lámparas. Sólo el calor de una lámpara es capaz de entusiasmar el corazón de una mariposa: deberías dejar de lado estos sueños inútiles y conseguir un amor posible de alcanzar.
La joven mariposa, irritada porque nadie respetaba lo que sentía, decidió irse de la casa. Pero en el fondo -como, por otra parte, siempre sucede- quedó marcada por las palabras de su madre, y consideró que ella tenía razón. Así, durante algún tiempo, intentó olvidar a la estrella y enamorarse de la luz de las pantallas de casas suntuosas, de las luces que mostraban los colores de cuadros magníficos, del fuego de las velas que quemaban en las más bellas catedrales del mundo. Pero su corazón no conseguía olvidar a la estrella, y después de ver que la vida sin su verdadero amor no tenía sentido, resolvió reemprender su itinerario en dirección al cielo.
Noche tras noche intentaba volar lo más alto posible, pero cuando la mañana llegaba, estaba con el cuerpo helado y el alma sumergida en la tristeza. Entretanto, a medida que se iba haciendo mayor, pasó a prestar atención a todo cuanto veía a su alrededor. Desde allá arriba podía vislumbrar las ciudades llenas de luces, donde probablemente sus primas, hermanas y sobrinas, ya habrían encontrado un amor. Veía las montañas heladas, los océanos con olas gigantescas, las nubes que cambiaban de forma a cada minuto. La mariposa comenzó a amar cada vez más a su estrella, porque era ella la que la impulsaba a conocer un mundo tan rico y hermoso.
Pasó mucho tiempo y un buen día ella decidió volver a su casa. Fue entonces que supo por los vecinos que su madre, sus hermanas, primas y sobrinas, y todas las mariposas que había conocido, ya habían muerto quemadas en las lámparas y en las llamas de las velas, destruidas por un amor que juzgaban fácil.
La mariposa, aun cuando jamás haya conseguido llegar hasta su estrella, vivió muchos años aún, descubriendo cada noche cosas diferentes e interesantes. Y comprendiendo que, a veces, los amores imposibles traen muchas más alegrías y beneficios que aquellos que están al alcance de nuestras manos.
Paulo Coelho

HACER EL AMOR

"HACER EL AMOR"

Ella y yo haciamos el amor diariamente.

En otras palabras,

los lunes, los martes y los miercoles

haciamos el amor invariablemente...

Los jueves, los viernes y los sabados,

haciamos el amor igualmente...

Por ultimo los domingos

haciamos el amor religiosamente...

Haciamos el amor compulsivamente.

Lo haciamos deliberadamente.

Lo haciamos espontaneamente

Haciamos el amor por compatibilidad de caracteres,

por favor, por supuesto, por telefono,

de primera intencion y en ultima instancia,

por no dejar y por si acaso,

como primera medida y como ultimo recurso.

Hicimos el amor por osmosis y por simbiosis:

y a eso le llamabamos hacer el amor cientificamente.

Pero tambien hicimos el amor yo a ella y ella a mi,

es decir, reciprocamente.

Y cuando ella se quedaba a la mitad de un orgasmo

y yo con el miembro convertido en un musculo flaccido no podia llenarla,

entonces haciamos el amor lastimosamente.

Lo cual no tiene nada que ver con las veces en que

yo me imaginaba que no iba a poder y no podia,

y ella pensaba que no iba a sentir y no sentia,

o bien estabamos tan cansados y tan preocupados

que ninguno de los dos alcanzaba el orgasmo.

Deciamos entonces,

que habiamos hecho el amor aproximadamente.

O bien a Estefania le daba por recordar las ardillas

que el tio Esteban le trajo de Wisconsinque

daban vueltas como locas en sus jaulas olorosas a creolina,

yo por mi parte recordaba la sala de la casa de los abuelos con sus sillas vienesas y sus macetas de rosasesperando la eclosion de las cuatro de la tarde...

asi era como haciamos el amor nostalgicamente,

viniendonos mientras nos ibamos tras viejos recuerdos.

Muchas veces hicimos el amor contra natura,

a favor de natura, ignorando a natura.

O de noche con la luz encendida,o de dia con los ojos cerrados.

O con el cuerpo limpio y la conciencia sucia.
O viceversa.

Contentos, felices, dolientes, amargados

Con remordimiento y sin sentido.

Con sueño y con frio.

Y cuando estabamos concientes de lo absurdo de la vida

y de que un dia nos olvidariamos el uno del otro,

entonces haciamos el amor inutilmente.

Para envidia de nuestros amigos y enemigos

haciamos el amor ilimitadamente,

magistralmente, legendariamente.

Para honra de nuestros padres,

haciamos el amor moralmente,

para escandalo de la sociedad,

haciamos el amor ilegalmente.

Para alegria de los psiquiatras

haciamos el amor sintomaticamente
Haciamos el amor fisicamente,

de pie y cantando,de rodillas y rezando,

acostados y soñando.

Y sobre todo,

y por la simple razonde que yo lo queria asi y

ella tambien haciamos el amor voluntariamente...

Autor: Fernando del Paso

"EL AMOR NUNCA MUERE, SOLO CAMBIA DE LUGAR"

AMARSE CON LOS OJOS ABIERTOS

"AMARSE CON LOS OJOS ABIERTOS"

Cuando las personas se encuentran con dificultades en la relación, tienden a culpar a su pareja. Ven claramente cual es el cambio que necesita hacer el otro para que la relación funcione, pero les es muy difícil ver que es lo que ellas hacen para generar los problemas, es muy común preguntarle a una persona en una sesión de pareja:¿Que te pasa?-lo que me pasa es que él no entiende. y yo insisto ¿Que te pasa a tí? y ella vuelve a contestar: Lo que me pasa es que él es muy agresivo¡Y yo sigo hasta el cansancio.. ¿pero que sientes tú? ¿que te pasa a tí? Y es muy difícil que la persona hable de lo que le esta pasando,de lo que esta necesitando o sintiendo.Todos quieren siempre hablar del otro. Es muy diferente encarar los conflictos que surgen en una relación, con la actitud de revisar: "que me pasa a mi", que enfrentarlos con enojo, pensando que el problema es que estoy con la persona inadecuada. Muchas parejas terminan separandose a partir de la creencia de que con "otro", sería distinto y por supuesto, se encuentran con relaciones similares, donde el cambio es sólo el interlocutor. Por eso, frente a los desacuerdos vinculares, el primer punto es tomar conciencia de que las dificultades son parte integral del camino del amor. No podemos concebir una relación íntima sin conflictos. La salida sería dejar de lado la fantasía de una pareja ideal, sin conflictos, enamorados permanentemente. Es sorprendente ver cómo la gente busca esta situación ideal......Y cuando el señor x se dá cuenta de que su pareja no corresponde con ese modelo romántico ideal y novelesco, insiste en decirse que otros sí tienen esa relación idílica que él está buscando, sólo que él tuvo mala suerte.... porque se caso con la persona inadecuada. ¡NO¡No es así. No se caso con la persona iadecuada. Lo unico inadecuado es su idea previa sobre el matrimonio, la idea de la pareja perfecta. En cierto modo me serena saber que esto que no tengo, no lo tiene nadie, que la pareja ideal es una idea de ficción y que la realidad es muy diferente. El pensamiento de que el pasto del vecino es más verde o que el otro tiene eso que yo no alcanzo,parece generar mucho sufrimiento. Quizá el apreder estas verdades pueda liberar a algunas personas de estos tóxicos sentimientos.La realidad mejora cuando me decido a disfrutar lo posible, en lugar de sufrir porque una ilusión o una fantasía no se dan. La propuesta es:"HAGAMOS CON LA VIDA POSIBLE... LO MEJOR POSIBLE"...Sufrir porque las cosas no son como yo me las había imaginado, no sólo es inútil, sino que además es infantil.Esta es pues la nueva propuesta, empezar a pensar la pareja desde otro lugar, desde el lugar de lo posible y no del ideal.Por eso es que vamos a intentar ver los conflictos no sólo como un camino para superar mis barreras y poder acercarme así al otro, sino también como un camino para encontrarme con mi compañero.Y por supuesto, a´partir de lo dicho, como un camino para producir el transformador encuentro conmigo mismo.Estar en pareja ayuda a nuestro crecimiento personal. La relación suma, por eso vale la pena.Vale.... la PENA (es decir, vale penar por ella) Vale el sufrimiento que genera. Vale el dolor con el que tendremos que enfrentarnos, y es valioso porque cuando lo atravesamos, ya no somos los mismos, hemos crecido, somos mas concientes, somos más plenos.

" Amarse con los ojos abiertos"

(fragmento)

Jorge Bucay

EL CAMINO DE LAS LAGRIMAS

" EL CAMINO DE LAS LAGRIMAS "

Soñamos que vivimos un amor eterno y un día nos despertamos frente a una realidad:
Ya no nos aman... ¿Por qué?
Amar tambien implica correr riesgo, y cuando se ama en verdad se sufre, y como nos cuesta soltar aquello que amamos...
Dejar ir, soltar, esa es la clave y no es fácil porque duele.
Seguir llorando aquello que no tengo me impide disfrutar esto que tengo ahora.
Aprender a enfrentarse con el tema de la pérdida es aceptar vivir el duelo, saber que aquello que era es aquello que era y que ya no es más o por lo menos que ya no es lo mismo que era.
De hecho nunca es lo mismo.
Cuando yo me doy cuenta de que algo ha muerto, de que algo está terminado, ese es un buen momento para soltar. Cuando ya no sirve, cuando ya no cumple, cuando ya no es, es tiempo de soltar.
Lo que seguro no voy hacer, si te amo de verdad, es querer retenerte. Lo que seguro no voy a hacer es tratar de engancharte, si es verdad que te amo.
Te amo a tí ...
¿O amo la comodidad de que estés al lado mío?¿estoy relacionado contigo, individuo o persona?, ¿O estoy relacionado con mi idea de que ya te encontré y no quiero salir a buscar a más nadie?
No te atrapo, no te agarro, no te aferro, no te aprisiono.
Y no te dejo ir porque no me importes,
"te dejo ir porque me importas."

Jorge Bucay

HAY QUE TENER UN AMANTE

Muchas personas tienen un amante y otras quisieran tenerlo. Y también están las que no lo tienen, o las que lo tenían y lo perdieron. Y son generalmente estas dos últimas, las que vienen a mi consultorio para decirme que están tristes o que tienen distintos síntomas como insomnio, falta de voluntad, pesimismo, crisis de llanto o los más diversos dolores. Me cuentan que sus vidas transcurren de manera monótona y sin expectativas, que trabajan nada más que para subsistir y que no saben en qué ocupar su tiempo libre. En fin, palabras más, palabras menos, están verdaderamente desesperanzadas.

Antes de contarme esto ya habían visitado otros consultorios en los que recibieron la condolencia de un diagnóstico seguro: Depresión y la infaltable receta del antidepresivo de turno. Entonces, después de que las escucho atentamente, les digo que no necesitan un antidepresivo; que lo que realmente necesitan, ES UN AMANTE. Es increíble ver la expresión de sus ojos cuando reciben mi veredicto. Están las que piensan: ¡Cómo es posible que un profesional se despache alegremente con una sugerencia tan poco científica!. Y también están las que escandalizadas se despiden y no vuelven nunca más. A las que deciden quedarse y no salen espantadas por el consejo, les doy la siguiente definición: Amante es: Lo que nos apasiona. Lo que ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos y es también quien a veces, no nos deja dormir. Nuestro amante es lo que nos vuelve distraídos frente al entorno. Lo que nos deja saber que la vida tiene motivación y sentido. A veces a nuestro amante lo encontramos en nuestra pareja, en otros casos en alguien que no es nuestra pareja. También solemos hallarlo en la investigación científica, en la literatura, en la música, en la política, en el deporte, en el trabajo cuando es vocacional, en la necesidad de trascender espiritualmente, en la amistad, en la buena mesa, en el estudio, o en el obsesivo placer de un hobby. En fin, es alguien o algo que nos pone de novio con la vida y nos aparta del triste destino de durar. Y que es durar? - Durar es tener miedo a vivir. Es dedicarse a espiar como viven los demás, es tomarse la presión, deambular por consultorios médicos, tomar remedios multicolores, alejarse de las gratificaciones, observar con decepción cada nueva arruga que nos devuelve el espejo, cuidarnos del frío, del calor, de la humedad, del sol y de la lluvia. Durar es postergar la posibilidad de disfrutar hoy, esgrimiendo el incierto y frágil razonamiento de que quizás podamos hacerlo mañana. Por favor no te empeñes en durar, búscate un amante, se vos también un amante y un protagonista de la vida. Piensá que lo trágico no es morir, al fin y al cabo la muerte tiene buena memoria y nunca se olvidó de nadie. Lo trágico, es no animarse a vivir; mientras tanto y sin dudar, búscate un amante.

La sicología después de estudiar mucho sobre el tema descubrió algo trascendental: Para estar contento, activo y sentirse feliz, hay que estar de novio con la vida. }

JORGE BUCAY

TE AMO

" TE AMO "

"Te amo"....Significa que te acepto tal como eres,y q no deseo convertirte en nadie mas. Significa que no espero la perfección en ti,al igual q tu no la esperas de mi.

“Te amo”....Significa q te amare y estaré a tu lado,aun en los peores momentos. Significa amarte cuando estas de mal humoro cuando el cansancio te impide hacer lo que deseo que hagas. Significa amarte en los momentos de desaliento, no solo en los momentos alegres.

“Te amo”....significa que conozco tus mas íntimos secretosy no te juzgo por ellos, pidiendo a cambio solo que no me juzgues por los míos. Significa que tengo amor suficiente para luchar por lo que tenemos. Y PARA NO DEJARTE IR. Significa pensar en ti ,soñar contigo, desearte y necesitarte constantemente,y esperar q tu sientas lo mismo por mi.
¡TE AMO!” significa “PARA SIEMPRE”

¿ POR QUE EXISTE EL DOLOR Y EL SUFIMIENTO ?

POR QUE EXISTE EL DOLOR Y EL SUFRIMIENTO

Comenzemos por separa el uno del otro, pues hay mucha gente que considera que son iguales y no es así.
El dolor se divide solo en dos partes que son el dolor físico y el dolor emocional.

EL DOLOR FISICO: Este Es un indicador de que algo esta fuera de lugar, perdió estabilidad y esta fuera de control y necesita ser reparado, por lo tanto envía la señal del DOLOR.
EL DOLOR EMOCIONAL: Este se manifiesta cuando alguien traiciona la confianza en una persona, pues se cree que nadie te fallara y se considera a las personas perfectas. , otra causa seria, por la falta de agradecimiento, pues se espera que después de dar amor, aprecio o favores se reciba lo mismo.
Y también se origina ante un desengaño, pues en el interior de uno se espera que la persona respondiera de una manera emocional completa, misma que no cumplieron.
Las dos divisiones del dolor muestran un síntoma que puede ser aliviado, pues en realidad NO forman parte de nuestra naturaleza, solo son indicadores de que algo esta provocando el dolor, pues por naturaleza se ha demostrado que nacemos sanos física y emocionalmente. No por esto estamos exentos de enfermarnos, pues el mundo que nos rodea esta llena de peligros mismos que juntos podremos librar, pues la vida así fue diseñada y debemos buscar siempre alternativas, para estar bien con uno y con los demás.
Es ahora cuando el Sufrimiento entra en acción, el sufrimiento es la consecuencia de un dolor prolongado y por lo tanto esta en condición del dolor .
El sufrimiento, dependiendo de que dolor se este hablando, se aliviara, pues el sufrimiento por un dolor físico es totalmente diferente, al sufrimiento por un dolor emocional. En su caso uno hace más daño que el otro, veamos por que:

EJEMPLO:
Un día alguien me invita un helado, y me olvido de que no puedo comer frió por que tengo una muela en mal estado y al comer este, me viene un dolor muy intenso el cual no puedo soportar y me obliga a tomar una decisión urgente, calmar mi dolor , y acudo a mi dentista de la cual (estoy enamorado y ella no lo sabe) llego al consultorio y para mi desgracia , la encuentro abrazada de su novio y eso me parte el alma…….saben ustedes que duele mas en ese momento…? Mi estado emocional se viene abajo y por lo tanto, mi dolor físico se podría incrementar 3 veces más y eso me pone en un dilema.
En la mayoría de los casos, el dolor emocional tiene mas valor en la vida del ser humano que el dolor físico….porque? por que es mas probable que yo salga corriendo del consultorio para no sufrir por esta persona y soportar mas el dolor físico que el emocional.
Por lo tanto el Sufrimiento depende de un solo factor, “mientras el dolor exista, existirá el sufrimiento” volviendo al ejemplo anterior….ahora tengo un dolor físico y un dolor emocional, podría seguir sufriendo muchos días por ambos dolores, pero como mi cuerpo no para de avisarme del dolor, esto me lleva a tomar dos caminos…..grito, lloro y busco el culpable de mi desgracia..Ó acudo a un dentista y me olvido de mi dolor de muela y encaro mi realidad con respecto a los sentimientos, hacia mi dentista.
El sufrimiento en muchas ocasiones es inducido por el cerebro, pues este atormenta al alma, recordándole sus carencias y necesidades, pues la mente le exige al corazón pruebas irrefutables para tener la razón, y el corazón sufre al no poder demostrar todo lo que esta sintiendo y por lo tanto se duele dentro de si.
Este es un ritual eterno en al vida del ser humano, hasta que descubra sus verdaderos valores, esto nos lleva a una verdad “EL DOLOR ES INEVITABLE, PERO EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL”
El dolor siempre, tiene una cura, de no ser así no habría cuerpo que lo resistiera mucho tiempo. El dolor es un indicador y hay que descubrir donde se encuentra ese dolor y sobre todo que lo esta originado. Para evitar un sufrimiento.

....Así k de ti depende si decides seguir sufriendo.

7 HABITOS MORALES POR 7 HABITOS DE AMOR

7 HABITOS MORALES X 7 HABITOS DE AMOR

ESTARIA BIEN POR MODIFICAR ALGUNOS HABITOS QUE SIN DARNOS CUENTA, UTILIZAMOS Y PORDEMOS DAÑAR A UNA PERSONA. MODIFIQUEMOSLOS POR HABITOS DE AMOR, POR QUE TODO LO QUE NECESITAMOS ES AMOR, COMO LO DECIA J. W. LENNON, ALL YOU NEED IS LOVE.

Muchas personas tenemos estos 7 hábitos mortales, sin darnos cuenta de ello:

1. Castigar

2. Quejarse

3. Culpar

4. Amenazar

5. Perseguir

6. Criticar

7. Sobornar

Estos hábitos hacen que la mayor parte de sus problemas emocionales estén directamente vinculados con el hecho de que usted ha aprendido a tratar de controlar a las personas que lo rodean…
Aprendemos esos hábitos en nuestra infancia de maestros, padres, abuelos, tíos, vecinos, amigos, entre otros…

EJEMPLO: Limpia la habitación, sino, no hay televisión para ti esta noche (castigo)…
Esas galletas que preparé serán para ti cuando todo esté limpio y ordenado (soborno)…
Después de pasar años expuesto a esta forma de manipular, finalmente comienza a utilizarla también…

Probablemente se limpiará la habitación, pero no quedará una buena relación…

El problema práctico de tratar de controlar a otros es que, cada vez que usted cumple, soborne, se queje, critique, castigue o amenace a alguien…

Encontrará resistencia, le responderán; Lucharán; de hecho la ignorarán, mentirán, harán las cosas a escondidas o acudirán a un millón de medios, para hacer que usted retroceda…

Es simplemente la naturaleza humana. Estamos genéticamente programados para resistir cuando alguien nos trata de obligar a hacer algo que no queremos…

Tal vez sea más pronunciado en una persona que en otra…

Pero a menos que usted reconozca lo que está haciendo y aprenda a buscar lo que desea en una relación, sin tratar de controlar a los demás…

Todas sus relaciones se convertirán en una lucha por el poder que harán sufrir a todos los involucrados…

La mejor manera de eliminar los 7 hábitos mortales es reemplazarlos con los 7 hábitos de amor:

1. Apoyar

2. Estimular

3. Escuchar

4. Aceptar

5. Confiar

6. Respetar

7. Negociar las diferencias.

Pareciera fácil, ya que lo único que uno necesita hacer es aceptar a la gente tal como es…

Pero, al igual que muchas cosas valiosas en la vida, los hábitos del amor son más difíciles de poner en práctica de lo que uno podría imaginar…

Especialmente si representan la personalidad que usted se ha formado. Algunos aspectos que pueden ayudar.

Hágase un análisis realista:

¿Tiene usted los 7 hábitos mortales?

¿Cómo le habló esta mañana a la gente con quien vive?

¿Las estimuló a realizar lo que habían planeado para el DÍA?

Escuche con atención:

Trate a las personas como si ellos fueran sus mejores amigos…

Escuche cada palabra, busque el tiempo para sentarse con las personas y realmente prestarle atención sin distraerse con teléfonos celulares o las exigencias de otras personas…

Visualice su nuevo yo:

Haga una imagen mental de usted como una persona que practica los 7 hábitos de amor…

Consérvela en la mente y acuda a ella cuando esté hablando con sus seres queridos, para ver si está actuando como una persona que sabe dar amor…

Haga la pregunta adecuada: En el instante en que surge la necesidad de culpar, quejarse, criticar, insistir, amenazar, castigar o sobornar…

Antes de decir nada, deténgase y pregúntese ¿Es esto realmente importante?

Acepte la realidad:

Uno debe comprender que la única persona que puede cambiar es uno mismo…

Cuando usted tiene una diferencia con una persona que es importante en su vida, negocie…

Escoja un modelo:

Cuáles son las personas a las que admira más, pregúntese que harían ellas antes de reaccionar con uno de los 7 hábitos mortales…

Escriba sobre sus experiencias:

Haga un diario, lo que le ayudará a atravesar la transición y ver sus progresos…

Convierta:

Culpar - Aceptar

Sobornar - Estimular

Quejarse - Escuchar

Criticar - Respetar

Perseguir - Solucionar diferencias

Castigar - Apoyar

Amenazar - Confiar

EL BUSCADOR

" EL UNICO Y VERDADERO TIEMPO VIVIDO "

Esta es la historia de un hombre al que yo definiría como un buscador...Un buscador es alguien que busca, no necesariamente alguien que encuentra. Tampoco es alguien que, necesariamente sabe qué es lo que está buscando, es simplemente alguien para quien su vida es una búsqueda.
Un día, el buscador sintió que debía ir hacia la ciudad de Kammir. El había aprendido a hacer caso riguroso a estas sensaciones que venían de un lugar desconocido de sí mismo, así que dejó todo y partió.
Después de dos días de marcha por los polvorientos caminos divisó, a lo lejos, Kammir. Un poco antes de llegar al pueblo, una colina a la derecha del sendero le llamó mucho la atención.
Estaba tapizada de un verde maravilloso y había un montón de árboles, pájaros y flores encantadores; la rodeaba por completo una especie de valla pequeña de madera lustrada.
Una portezuela de bronce lo invita a entrar. De pronto, sintió que olvidaba el pueblo y sucumbió ante la tentación de descansar por un momento en ese lugar. El buscador traspasó el portal y empezó a caminar lentamente entre las piedras blancas que estaban distribuidas como al azar, entre los árboles.
Dejó que sus ojos se posaran como mariposas en cada detalle de este paraíso multicolor. Sus ojos eran los de un buscador, y quizás por eso descubrió, sobre una de las piedras, aquella inscripción...
Abdul Tareg, vivió 8 años, 6 meses, 2 semanas y 3 días se sobrecogió un poco al darse cuenta de que esa piedra no era simplemente una piedra, era una lápida.
Sintió pena al pensar que un niño de tan corta edad estaba enterrado en ese lugar. Mirando a su alrededor el hombre se dio cuenta de que la piedra de al lado también tenía una inscripción. Se acercó a leerla, decía: Yamir Kalib, vivió 5 años, 8 meses y 3 semanas.
El buscador se sintió terriblemente conmocionado. Este hermoso lugar era un cementerio y cada piedra, una tumba. Una por una, empezó a leer las lápidas. Todas tenían inscripciones similares: un nombre y el tiempo de vida exacto del muerto.
Pero lo que lo conectó con el espanto, fue comprobar que el que más tiempo había vivido sobrepasaba apenas los 11 años... Embargado por un dolor terrible se sentó y se puso a llorar.
El cuidador del cementerio, pasaba por ahí y se acercó. Lo miró llorar por un rato en silencio y luego le preguntó si lloraba por algún familiar.
No, ningún familiar dijo el buscador, ¿qué pasa con este pueblo?, ¿qué cosa tan terrible hay en esta ciudad? ¿Porqué tantos niños muertos enterrados en este lugar?, ¿cuál es la horrible maldición que pesa sobre esta gente, que los ha obligado a construir un cementerio de chicos?
El anciano se sonrió y dijo:Puede Ud. serenarse. No hay tal maldición. Lo que pasa es que aquí tenemos una vieja costumbre. Le contaré.
Cuando un joven cumple quince años sus padres le regalan una libreta, como ésta que tengo aquí, colgando del cuello. Y es tradición entre nosotros que a partir de allí, cada vez que uno disfruta intensamente de algo, abre la libreta y anota en ella:
A la izquierda, qué fue lo disfrutado... a la derecha, cuánto tiempo duró el gozo.Conoció a su novia, y se enamoró de ella.¿Cuánto tiempo duró esa pasión enorme y el placer de conocerla?, ¿una semana?, ¿dos?, ¿tres semanas y media?...Y después... la emoción del primer beso, el placer maravilloso del primer beso, ¿cuánto duró?¿el minuto y medio del beso?, ¿dos días?, ¿una semana?...¿y el embarazo o el nacimiento del primer hijo...?¿y el casamiento de los amigos...?¿y el viaje más deseado...?¿y el encuentro con el hermano que vuelve de un país lejano...?¿Cuánto tiempo duró el disfrutar de estas situaciones?¿horas?, ¿días?...Así... vamos anotando en la libreta cada momento que disfrutamos cada momento.
Cuando alguien se muere, es nuestra costumbre, abrir su libreta y sumar el tiempo de lo disfrutado, para escribirlo sobre su tumba, porque Ese es, para nosotros, el único y verdadero tiempo VIVIDO.
Autor: Jorge Bucay

Incluido en su libro "Cuentos para Pensar"

BUSCA TUS SUEÑOS

Lo que hoy no conseguiste, con ánimo y cariño podrás lograrlo mañana.

Sí alguna vez tus sueño se derrumban, busca un poco de luz en tu ventana, prométete a ti mismo un arco iris y vuelve a comenzar.

No te detengas, construye nuevos sueños.

Piensa siempre que en tu camino nada es imposible.

Pon todo tu ser, en todo lo que hagas.

Baña siempre tus días en el dorado resplandor del entusiasmo,

Nunca más vuelvas a saludar el amanecer sin una meta.

Ve hacia las oportunidades, no esperes solamente que ellas vengan a ti.

Es más fácil levantarse de una caída, que de una cobardía.

No es el tiempo el que sana las heridas sino el amor y la compañía,

Piensa que cada día es el más importante y entrégale tu fuerza y tus deseos.

CINCO ACTITUDES BASICAS EJEMPLIFICADAS

¡¡¡¡¡ LA ACTITUD LO ES TODO!!!!!

1. Todos somos importantes.

• Durante mi segundo semestre en la escuela de enfermería, nuestro profesor nos dio un examen sorpresa. Yo era un estudiante consciente y leí rápidamente todas las preguntas, hasta que leí la última: “¿cuál es el nombre de la mujer que limpia la escuela?”
  Seguramente esto era algún tipo de broma. Yo había visto muchas veces a la mujer que limpiaba la escuela.Ella era alta, cabello oscuro, como de cincuenta años, pero, ¿cómo iba yo a saber su nombre?Entregué mi examen, dejando la última pregunta en blanco.
  Antes de que terminara la clase, alguien le preguntó al profesor si la última pregunta contaría para la nota del examen. “Absolutamente”, dijo el profesor. “En sus carreras ustedes conocerán muchas personas. Todas son importantes. Ellos merecen su atención y cuidado, aunque solo les sonrían digan: ‘¡hola!’ “Nunca olvidé esa lección. También aprendí que su nombre era Dorothy.

2. No esperes nada a cambio, y recibirás

• Una noche, a las 11:30 p.m., una mujer afroamericana, de edad avanzada estaba parada en el acotamiento de una autopista de Alabama, tratando de soportar una fuerte tormenta. Su coche se había descompuesto y ella necesitaba desesperadamente que la llevaran. Toda mojada, ella decidió detener el próximo coche.

• Un joven blanco se detuvo a ayudarla, a pesar de todos los conflictos que habían ocurrido durante los 60. El joven la llevó a un lugar seguro, la ayudó a obtener asistencia y la puso en un taxi. Ella parecía estar bastante apurada. Ella anotó la dirección del joven, le agradeció y se fue.

• Siete días pasaron, cuando tocaron la puerta de su casa. Para su sorpresa, un televisor pantalla gigante a color le fue entregado por correo a su casa. Tenia una nota especial adjunta al paquete. Esta decía: “muchísimas gracias por ayudarme en la autopista la otra noche. La lluvia anegó no sólo mi ropa sino mi espíritu.Entonces apareció usted. Gracias a usted, pude llegar al lado de la cama de mi marido agonizante, justo antes de que muriera. Dios lo bendiga por ayudarme y por servir a otros desinteresadamente.Sinceramente: la señora de Nat King Cole.”

3. Jamás juzgues a alguien antes de tiempo

• En los días en que un helado costaba mucho menos, un niño de 10 años entró en un establecimiento y se sentó a una mesa. La mesera puso un vaso de agua en frente de él. “¿Cuánto cuesta un helado de chocolate con almendras?” Pregunto el niño. “Cincuenta centavos”, respondió la mesera. El niño sacó su mano de su bolsillo y examinó un número de monedas. “¿Cuánto cuesta un helado solo?”, Volvió a preguntar.

• Algunas personas estaban esperando por una mesa y la mesera ya estaba un poco impaciente. “Treinta y cinco centavos”, dijo ella bruscamente. El niño volvió a contar las monedas. “Quiero el helado solo”, dijo el niño. La mesera le trajo el helado, y puso la cuenta en la mesa y se fue.
  El niño terminó el helado, pagó en la caja y se fue. Cuando la mesera volvió, ella empezó a limpiar la mesa y entonces le costó tragar saliva con lo que vio. Allí, puesto ordenadamente junto al plato vacío, había veinticinco centavos… Su propina.

4. Cada obstáculo presenta una oportunidad de mejora

• Hace mucho tiempo, un rey colocó una gran roca obstaculizando un camino. Entonces se escondió y miró para ver si alguien quitaba la tremenda roca.Algunos de los comerciantes más adinerados del rey y cortesanos vinieron y simplemente le dieron una vuelta. Muchos culparon al rey ruidosamente de no mantener los caminos despejados, pero ninguno hizo algo para sacar la piedra grande del camino.
  Entonces un campesino vino, y llevaba una carga de verduras. Al aproximarse a la roca, el campesino puso su carga en el piso y trató de mover la roca a un lado del camino. Después de empujar y fatigarse mucho, lo logró. Mientras recogía su carga de vegetales, notó una cartera en el suelo, justo donde había estado la roca.
  La cartera contenía muchas monedas de oro y una nota del mismo rey indicando que el oro era para la persona que removiera la piedra del camino. El campesino aprendió lo que los otros nunca entendieron.

5. Da todo por quien ames

• Hace muchos años, cuando trabajaba como voluntario en un hospital de Stanford, conocí a una niñita llamada Liz quien sufría de una extraña enfermedad. Su única oportunidad de recuperarse aparentemente era una transfusión de sangre de su hermano de 5 años, quien había sobrevivido milagrosamente a la misma enfermedad y había desarrollado los anticuerpos necesarios para combatirla.
  El doctor explicó la situación al hermano de la niña, y le preguntó si estaría dispuesto a dar su sangre a su hermana. Yo lo vi dudar por solo un momento antes de tomar un gran suspiro y decir: “si, lo haré, si eso salva a Liz.”
  Mientras la transfusión continuaba, él estaba acostado en una cama al lado de la de su hermana, y sonriente mientras nosotros lo asistíamos a él y a su hermana, viendo retornar el color a las mejillas de la niña. Entonces la cara del niño se puso pálida y su sonrisa desapareció. Miró al doctor y le preguntó con voz temblorosa: “¿a qué hora empezaré a morirme?
  Siendo solo un niño, no había comprendido al doctor; él pensaba que le daría toda su sangre a su hermana. Y aun así se la daba.

ACOSTÚMBRATE

Tu felicidad depende en gran medida de tu forma de ver las cosas. La felicidad es un estado de ánimo que nace en tu interior, y que por lo tanto, no depende necesariamente de acontecimientos externos favorables para producirse.Aunque pueda parecerte increíble, lo cierto es que ¡Prueba a sentirte feliz deliberadamente durante cinco minutos al día.!No trates de sentirte feliz por algo en concreto, limítate tan sólo a ser feliz.Para lograr acceder a ese estado, recuerda cómo te sentiste uno de los días más felices de tu vida e intenta reproducir ese sentimiento en el momento presente.
Practicando con regularidad este ejercicio comprobarás que es posible sentirse feliz a voluntad y notarás día a día cómo tus momentos de felicidad van en aumento. La felicidad, al igual que sucede con la autoestima, es algo que depende de nosotros mismos. Aunque los demás puedan influir en determinadas ocasiones sobre ella, en última instancia, de ti depende ser feliz.
Repítete cuando puedas: ¡¡Mi estado de ánimo depende de mí.!!

LA VIDA ES UN SUEÑO

Hay tristezas que son como las cascadas de los ríos, se deslizan suaves y bajan por tu vida sin detenerse ante los obstáculos para luego, desembocar en las playas de tu futura alegría.
Cuando notas que tu mirada pierde el brillo del atardecer, recuerda que en la mañana sube el sol quien hará de tu hoy, el inicio de tu día, por eso siempre espera el mañana con la cabeza erguida.
Continúa simpatizando con la vida aún cuando no brille tu sol.
Todos los sinsabores que pudiste percibir en la vida, tienen como finalidad que recuerdes que aún te queda el sentido del gusto para diferenciar lo bueno de lo malo.
Sólo se vive un día a la vez. Por eso aunque tengas prisa, tienes que esperar 24 horas para ver el mañana.
La vida es un lujo. Es el gusto de lo exquisito por mantener un pie frente al otro.
Sí, la vida es un lujo.
Lujo para amar, para respirar, para soñar y para ser feliz. Por eso gasta tu vida como si fueras millonario.
Que tu sonrisa sea parecida a la de los niños cuando se saben amados, y que logres ver en éste día que naciste para recibir una caricia en cada uno de tus latidos, que te des el gusto de perfumar tu boca con palabras llenas del aroma de tu interior.
Estar vivo es uno de los regalos más hermosos que podrás mantener tanto en tu espíritu, como en tu alma y en la eterna juventud.
Por eso manifiesta tu viveza en todo lo que haces, ríe como si fuera la última vez, sueña como los niños y haz de ti un ser humano que vive y deja vivir.